Min nya energikälla!
Jag har hittat en ny energikälla som jag njuter av!
Intervallträning är min grej.
Har provat mig fram och det som funkar bäst för mig är att gå fort varvat med löpning!
En app ger mig info när det är dags för vad. Ökar intervallerna på löpningen lite varje vecka.
Försöker komma ut iaf varannan dag.
Och jag fullkomligt njuter av det, så jäkla gött.
Det trodde jag aldrig om mig själv :)
Idag har jag varit en tröttis, så jag längtade ut och efter rundan så blev jag mycket piggare!
(ja, jag vet att speglen behöver putsas)
Kommentarer
Carro
Va härligt att du gillar det :) Vad heter appen?
Svar:
Rebecca
Carro
Men åh jag har oxå RunKeeper. Finns kanske att fixa så man kan ställa in intervaller oxå. Mailar dig på FB ang bloggen.
Trackback
