Barnet:
Nu är barnet ungefär 45 centimeter långt.
Du har säkert känt av att barnet hickar ibland.
Det sväljer fostervatten, kissar och tränar därmed matsmältningen.
Barnet har hittills varit ganska skrynkligt men nu börjar huden räta ut sig.
Navelsträngen är generellt cirka 50 centimeter lång och tjock som en tumme.
Vikt 2 600 gram.

Mamman:
Ditt totala fundusmått är nu ungefär 31-35 centimeter.
Du har ökat minst elva till tretton kilo.
Så här långt in i graviditeten brukar ledbanden och musklerna i korsryggen mjukas upp.
Detta kan göra att du får ont i ryggen.
Om värken är besvärande bör du prata med din barnmorska.
Många känner sig lättirriterade nu.
Bebisen trycker på överallt. Det är svårt att andas, sitta, stå och sova.
Prata mycket med din partner så han eller hon förstår vad du går igenom.
Nu står magen som högst för att snart sjunka ned lite.
Då blir det lite lättare att andas igen.
Det är lätt att bara fokusera på förlossningen,
men kanske kan det vara dags att läsa på lite om amning och livet efter förlossningen.

Prata om förlossningen.
Det är viktigt att prata igenom förlossningen med sin partner och vilka förväntningar ni båda har.
Även om ni tror att ni är överens kan det vara bra att verkligen stämma av och se att det är så.
Är det andra eller tredje barnet kanske ni har förutfattade meningar som behöver vädras.
Väntar du barn utan en partner är det bra att prata med den du tänkt ta med dig,
vare sig det är en doula, kompis eller förälder.
En doula är en person som fött barn själv som du känner förtroende för
som kan följa med och vara ett stöd för dig och din medföljare vid förlossningen.

Pappa:
Det är hög tid att förbereda dig för förlossningen.
Din partner har förmodligen redan börjat nedräkningen.
Det är bra om ni kan prata om vilket stöd din partner vill ha av dig vid förlossningen,
men även av barnmorskan och personalen.
Du kan kanske be din partner skriva ner hur hon skulle vilja att förlossningen genomförs.
Den lappen kan ni lägga med i förlossningsjournalen.
Vill hon föda i några speciella ställningar?
Vilken slags smärtlindring kan hon tänka sig och inte?
Vill hon ha musik på rummet?
Prata igenom detta nu eftersom det inte blir så mycket tid under förlossningen.

Hos barnmorskan/kontroller:
I vecka 35 är det dags för ännu ett besök hos barnmorskan som känner efter hur barnet ligger,
kontrollerar hur livmodern och barnet växer,
kollar ditt blodtryck samt lyssnar på barnets hjärta.
Kanske får du ta ett extra urinprov eller blodvärde.

 

Info: www.vardguiden.se